Das ICH stärken

In der heutigen Zeit wächst der Anspruch in Schule und Freizeit an Kinder und Jugendliche. Durch Mentaltraining und Entspannungstechniken mache ich Kinder fit, mit diesen Ansprüchen gut und souverän umzugehen. Sie sind in der Lage aus eigener Kraft stressige Situationen zu meistern, hierzu gehören zum Beispiel Black-Outs in Prüfungssituationen, Stress mit Mitschülern oder Leistungsdruck in Schule und Sport. Durch weitere Trainingskomponenten Aktivität und Ernährung erfahren die Kinder, wie schnell sie durch kleine Veränderungen Großes am eigenen Körper bewirken können.

 

Je nach Vorliebe und Anforderung, biete ich Einzelcoachings an oder stärke die Kinder/Jugendlichen in entsprechenden Trainings (Kurse für Jugendliche)

 

Kontaktaufnahme / Anmeldung: kontakt@skf-coaching.de

Trennungs- und Scheidungskinder

Eltern trennen sich und wollen sich scheiden lassen? Die dadurch entstandenen Veränderungen machen Kinder traurig und unsicher? Sie fragen sich, ob sie an der Trennung ihrer Eltern Schuld sind und können nicht mehr gut schlafen?

Die betroffenen Eltern können die Situation zwar nicht ändern, sie können ihrem Kind aber die Möglichkeit geben, wieder die Regie in ihrem Leben zu übernehmen und den Blick auf das Positive in ihrem Leben zu lenken.

 

Einzelcoaching nach individuellen Bedüfnissen oder Kurse für Jugendliche

 

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Leistungsdruck in der Schule

Ihr Kind hat das Gefühl den Anforderungen in der Schule nicht gewachsen zu sein und hat Angst zu versagen? Die Hausaufgaben und die Vorbereitungen auf Klassenarbeiten lassen keine Zeit mehr, um Freunde zu treffen oder für Freizeitaktivitäten? Eine gute Zeitplanung und unterschiedliche Entspannungsmethoden helfen , den Anforderungen gewachsen zu sein.

 

Einzelcoaching oder Kurse für Jugendliche

 

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Keine Zeit und hoher Erwartungsdruck?

Hoher Erwartungsdruck in Schule und Sport? Ihr Kind fühlt sich im Hamsterrad, immer dabei den gespürten Ansprüchen hinterherzulaufen? Es traut seinen Empfindungen nicht mehr und möchte niemanden enttäuschen? Deshalb stehst ihr Kind ständig unter Strom und kann schon nicht mehr gut schlafen?

Durch bewusstes Wahrnehmen der Stresssituationen und der Stärkung des Selbstvertrauens hat es wieder Spaß und geht positiv in die Zukunft!

 

Einzelcoaching oder Kurse für Jugendliche

 

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